TIMEMONTUEWEDTHUFRISATSUN
5:30 – 6:30WODWODWODWODWOD  
6:30 – 7:30WODBBCWODTHROW DOWNWOD  
7:30 – 8:30WODWODWODWODWOD7-8 WOD 
8:00 – 9:00     WODOPEN
10:00 – 11:00      OPEN
11:00 – 12:00     WOD 
12:00 -13:00WODWODWODWODWOD  
16:00 – 17:00OPENOPENOPENOPENOPEN  
17:00 – 18:00WODBBCWODTHROW DOWNWOD  
18:00 – 19:00WODWODWODWODWOD  
19:00 – 20:00WODWODWODWODWOD