TIMEMONTUEWEDTHUFRISATSUN
5:30 - 6:30WODWODWODWODWOD  
6:30 - 7:30WODBBCWODTHROW DOWNWOD  
7:30 - 8:30WODWODWODWODWOD7-8 WOD 
8:00 - 9:00     WODOPEN
10:00 - 11:00      OPEN
11:00 - 12:00     WOD 
12:00 -13:00WODWODWODWODWOD  
16:00 - 17:00OPENOPENOPENOPENOPEN  
17:00 - 18:00WODBBCWODTHROW DOWNWOD  
18:00 - 19:00WODWODWODWODWOD  
19:00 - 20:00WODWODWODWODWOD